După numeroase controverse în privința măștii și a purtării ei – pe stradă, în spații închise, în timpul antrenamentelor –, ne-am gând să elucidăm misterul. În articoul de astăzi vom discuta despre rolul ei și care ar trebui să fie abordarea noastră în timpul antrenamentului. Studii despre importanța purtării măștii de protecție Înainte de a…
Blog
Ce greșeli poți face atunci când te antrenezi acasă?
Atunci când vine vorba să ne antrenăm acasă, trebuie să ținem cont de mai mulți factori, pentru ca, în final, să putem observa evoluția pe care ne-o dorim. În articolul de astăzi vom discuta despre lucrurile la care trebuie să fim atenți atunci când optăm pentru astfel de antrenamente și care sunt greșelile cel mai…
5 motive să mergi la sală
Știm că uneori ți se pare anevoios să te deplasezi până la sală, sau poate chiar nu ți-ai dorit să o faci deloc până acum, însă astăzi te ajutăm să îți (re)găsești interesul. Ne-am gândit să îți oferim cinci motive, pe care le-am detaliat mai jos. A. Sportul te menține sănătos După cum știi deja,…
Dezvoltarea imunității prin sport
Știm că se apropie sezonul rece, iar din această cauză încercăm să adoptăm cât mai multe metode prin care ne putem dezvolta imunitatea. În acest context, îți oferim noi una din soluțiile care nu dă niciodată greș – sportul. În articolul de astăzi vom enumera câteva beneficii ale antrenamentului cu greutăți. Beneficiile antrenamentului cu greutăți…
„Mai energică, mai fericită”
După aproape trei ani de antrenamente la CBC Fitness Corner, Maria Rus a ajuns la concluzia că acesta este locul potrivit pentru nevoile sale. Deși are un program încărcat, ea vine de cel puțin trei ori pe săptămână la antrenamente. Vede în CBC Fitness Corner locul ce îi pune la dispoziție o atmosferă primitoare, caldă,…
Sănătatea voastră – o prioritate pentru noi
În ciuda faptului că trecem printr-o situație cum n-am mai întâlnit până acum, noi, echipa CBC Fitness Corner, încercăm să păstrăm normalitatea în sală. În spatele măștilor de protecție am rămas aceiași oameni care vă ghidează la antrenamente și care vă așteaptă cu nerăbdare zilnic la sală. Am adoptat cât mai multe măsuri de prevenire…
Pasiunea pentru sport împărtășită de Ionuț Rada la CBC
După o carieră de treizeci de ani în lumea fotbalului, Ionuț Rada și-a propus să transmită mai departe pasiunea pe care o are, respectiv sportul, motivându-i pe cei din jur cu experiențele sale. Prin urmare, a devenit antrenor. În prezent, Ionuț face parte din echipa CBC Fitness Corner. „Ce ar fi fost dacă mă opream…
Experiențe de la CBC Fitness Corner
Pregătirea antrenorilor, vibe-ul lor și sala mereu curată sunt câteva dintre punctele tari ale CBC Fitness Corner pe care le identifică Alexandru Cosma, după ce a petrecut mai bine de trei ani antrenându-se în mod constant aici. În tot acest timp, Alex a avut parte de numeroase experiențe, formându-și opiniile pe care ni le-a împărtășit…
Primul instructor de Kettlebell certificat StrongFirst din România
Emanuel Stanciu este unul dintre membrii echipei CBC Fitness Corner, din care face parte de cinci ani, încă de la deschidere. Profesionalismul și devotamentul sunt două trăsături incontestabile ale sale, întrucât a reușit să ajute numeroși clienți prin antrenamentele cu greutăți. Pe lângă acestea, Emanuel se autodescrie ca fiind o persoană hotărâtă, serioasă și promptă.…
Multicampionul de la CBC
Cosmin Stanciu este antrenor la CBC Fitness Corner din 2017. Încă de la început, a oferit antrenamente profesionale clienților, în timp ce le transmitea și energie pozitivă. Viața sa gravitează în jurul sportului, astfel că, aproape zilnic, se împarte între antrenamentele de la CBC și cele de karate, pe care le ține la Clubul Politehnica…