Personal Training

Antrenamente
individuale

Strategie de
transformare

Motivare
constantă

# campion mondial la karate si buna dispozitie

PERSONAL TRAINER | TRX | BAGBOXING | PREPARATOR FIZIC

Mereu calm – și ce bine, că doar e campion mondial la karate. Carismatic și zâmbitor, Raul tratează fiecare antrenament/lucru pe care îl face ca pe o semnatură personală care îl definește. Într-unul dintre filmulețele de prezentare ale sale ca și sportiv spune modest „nu eram talentat, așa că am știut că trebuie să muncesc de 10 ori mai mult ca să devin cel mai bun din lume”. De câtă ambiție și disciplină este nevoie ca să spui și chiar să faci, află și învață de la el, pentru că e dovada vie a faptului că orice ne propunem, putem atinge.
Atitudinea sa care ne inspiră este motivul pentru care Raul este managerul sălii CBC Fitness Corner, gata să primească criticile, aprecierile și sugestiile voastre.
Cât timp nu este la sală, Raul este preparatorul fizic al U Cluj Handbal Feminin și antrenorul personal al câtorva norocoși, printre care te poți afla și tu!

CERTIFICĂRI:

  • 2017 Sport Strength Coach | ISCI Education
  • 2017 Speed and Conditioning Specialist | ISCI Education
  • 2017 Recovery Specialist Course | ISCI Education
  • 2016 Instructor Personal Trainer level 2 – Fitness Scandinavia
  • 2016 Bagboxing / Khai Bo – Fight Klub
  • 2015 Instructor Fitness şi Antrenor Personal level 1 – Fitness Scandinavia
  • 2014 TRX Suspension Training
  • 2013 Absolvent al Facultăţii de Educaţie Fizică şi Sport, UBB, Cluj-Napoca, specializare: Fitness-Culturism.

# chief happiness officer

PERSONAL TRAINER | BODYPUMP | ZUMBA | BAGBOXING
PILATES | CYCLING | METABOLIC | STEP&TONE

A pomenit cineva poftă de viață? Okay, pe Diana probabil o stiți. Poreclită de colegii ei Chief Happiness Officer, Diana este mereu aceeași, oriunde se află: pe stradă, pe plajă, pe Instagram, la festivaluri sau la clasa de Zumba. Are o energie pe care nici nu încercăm să o descriem. Este omul cu care te vei împrieteni, fie că mergi la clasele Dianei, faci Personal Training cu ea sau doar te întâlnești cu ea prin sală.
Pentru Diana, viața este un dans și toată omenirea este un grup de prieteni. Diana este o mostră din spiritul CBC Fitness Corner, încă din ziua în care a părăsit un birou pentru a-și urma visul – acela de a fi alături de voi la antrenamente!

CERTIFICĂRI:

  • 2014 AEROBIC | Școala Fitness Scandinavia
  • 2015 CURS Zumba București, Kangoo Jumps-Power Silver
  • 2015 Instructor licențiat Spinning (R)
  • 2015 Instructor licențiat Bodypump Les Mills
  • 2017 Instructor fitness | Școala Fitness Scandinavia
  • 2017 Urbhanize Dance Fitness

# unicul instructor
Kettlebell din Romania

PERSONAL TRAINER

Ema, cum îi spunem în familie, și-a dat seama, încă de la început, că marea sa dragoste sunt antrenamentele personale, cărora își dedică tot timpul. Vorbim de timpul petrecut 1-on-1 cu clienții săi, pe care se pare că vrea să îi transforme în Superman sau Wonder Woman. Și, la cât de meticulos antrenează, ai spune că îi pregătește pe toți pentru un nou film de la DC sau Marvel. Și credem că îi iese acest lucru, deoarece Ema este, din prima zi, parte din echipa noastră și, de atunci, a transformat multă lume!
De Emanuel suntem mândri că este primul instructor Kettlebell certificat din Romania. Fiind un expert și un profesor dedicat clienților săi, Emanuel ține cursurile de Kettlebell la CBC Fitness Corner.
Când vorbești de drumeții cu Emanuel, i se aprind ochii de pasiune, de aceea el este expertul hiking în cadrul Fitcamp.

CERTIFICĂRI

  • 2018 – Strong First Kettlebell Certification | SFG I
  • 2017 – Recovery Specialist Course
  • 2017 – Blood Flow Restriction Training
  • 2017 – Recovery Specialist Course
  • 2017 – Sport Strenght Coach | ISCI
  • 2017 – Myofascial Realeser – instrument-assisted fascial mobilization
  • 2016 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 2 | Fitness Scandinavia
  • 2016 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 1/2 | Fitness Scandinavia
  • 2015 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 1 | Fitness Scandinavia

PERSONAL TRAINER | TRX | BAGBOXING | PREPARATOR FIZIC

Mereu calm – și ce bine, că doar e campion mondial la karate. Carismatic și zâmbitor, Raul tratează fiecare antrenament/lucru pe care îl face ca pe o semnatură personală care îl definește. Într-unul dintre filmulețele de prezentare ale sale ca și sportiv spune modest „nu eram talentat, așa că am știut că trebuie să muncesc de 10 ori mai mult ca să devin cel mai bun din lume”. De câtă ambiție și disciplină este nevoie ca să spui și chiar să faci, află și învață de la el, pentru că e dovada vie a faptului că orice ne propunem, putem atinge.
Atitudinea sa care ne inspiră este motivul pentru care Raul este managerul sălii CBC Fitness Corner, gata să primească criticile, aprecierile și sugestiile voastre.
Cât timp nu este la sală, Raul este preparatorul fizic al U Cluj Handbal Feminin și antrenorul personal al câtorva norocoși, printre care te poți afla și tu!

CERTIFICĂRI:

  • 2017 Sport Strength Coach | ISCI Education
  • 2017 Speed and Conditioning Specialist | ISCI Education
  • 2017 Recovery Specialist Course | ISCI Education
  • 2016 Instructor Personal Trainer level 2 – Fitness Scandinavia
  • 2016 Bagboxing / Khai Bo – Fight Klub
  • 2015 Instructor Fitness şi Antrenor Personal level 1 – Fitness Scandinavia
  • 2014 TRX Suspension Training
  • 2013 Absolvent al Facultăţii de Educaţie Fizică şi Sport, UBB, Cluj-Napoca, specializare: Fitness-Culturism.

PERSONAL TRAINER | BODYPUMP | ZUMBA | BAGBOXING
PILATES | CYCLING | METABOLIC | STEP&TONE

A pomenit cineva poftă de viață? Okay, pe Diana probabil o stiți. Poreclită de colegii ei Chief Happiness Officer, Diana este mereu aceeași, oriunde se află: pe stradă, pe plajă, pe Instagram, la festivaluri sau la clasa de Zumba. Are o energie pe care nici nu încercăm să o descriem. Este omul cu care te vei împrieteni, fie că mergi la clasele Dianei, faci Personal Training cu ea sau doar te întâlnești cu ea prin sală.
Pentru Diana, viața este un dans și toată omenirea este un grup de prieteni. Diana este o mostră din spiritul CBC Fitness Corner, încă din ziua în care a părăsit un birou pentru a-și urma visul – acela de a fi alături de voi la antrenamente!

CERTIFICĂRI:

  • 2014 AEROBIC | Școala Fitness Scandinavia
  • 2015 CURS Zumba București, Kangoo Jumps-Power Silver
  • 2015 Instructor licențiat Spinning (R)
  • 2015 Instructor licențiat Bodypump Les Mills
  • 2017 Instructor fitness | Școala Fitness Scandinavia
  • 2017 Urbhanize Dance Fitness

PERSONAL TRAINER

Ema, cum îi spunem în familie, și-a dat seama, încă de la început, că marea sa dragoste sunt antrenamentele personale, cărora își dedică tot timpul. Vorbim de timpul petrecut 1-on-1 cu clienții săi, pe care se pare că vrea să îi transforme în Superman sau Wonder Woman. Și, la cât de meticulos antrenează, ai spune că îi pregătește pe toți pentru un nou film de la DC sau Marvel. Și credem că îi iese acest lucru, deoarece Ema este, din prima zi, parte din echipa noastră și, de atunci, a transformat multă lume!
De Emanuel suntem mândri că este primul instructor Kettlebell certificat din Romania. Fiind un expert și un profesor dedicat clienților săi, Emanuel ține cursurile de Kettlebell la CBC Fitness Corner.
Când vorbești de drumeții cu Emanuel, i se aprind ochii de pasiune, de aceea el este expertul hiking în cadrul Fitcamp.

CERTIFICĂRI

  • 2018 – Strong First Kettlebell Certification | SFG I
  • 2017 – Recovery Specialist Course
  • 2017 – Blood Flow Restriction Training
  • 2017 – Recovery Specialist Course
  • 2017 – Sport Strenght Coach | ISCI
  • 2017 – Myofascial Realeser – instrument-assisted fascial mobilization
  • 2016 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 2 | Fitness Scandinavia
  • 2016 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 1/2 | Fitness Scandinavia
  • 2015 – Antrenor Personal Certificat Nivelul 1 | Fitness Scandinavia

# theradaway & transferul anului: de la fotbal la fitness

PERSONAL TRAINER

Dacă Ionuț Rada ar juca într-un film, el ar fi (super)eroul principal. Cum altfel? L-ați văzut zâmbind?
Lăsând gluma la o parte, Ionuț e cu adevarat o vedetă sportivă. De 17 ani face fotbal de performanță, a evoluat în cele mai importante competiții, între care Naționala României, Champions League și Europa League, are experiențe sportive în Dubai, Germania și Italia, este analist sportiv și Personal Trainer la CBC Fitness Corner.
Ați amețit deja, nu? N-am terminat: Ionuț iși face timp pentru familie și copii, cei doi câini și cele două pisici. Cum reușește? Secret de super-erou!!

CERTIFICĂRI:

  • 2018 Instructor de Fitness și Personal Trainer – Fitness Scandinavia
  • 2009 Masterand în Managementul în Educație Fizică și Sport – București
  • 2006 Absolvent al facultății de Educație Fizică și Sport – Craiova (R)

# glume bune & campion mondial karate

PERSONAL TRAINER | TRX | BLACKROLL

E ușor să îl placi pe Cosmin la ce glume bune are, dar nicio prietenie nu te salvează când mai ai de făcut câteva serii. Și, dacă atunci când îl întrebi câte serii mai ai de facut, iți răspunde cu „câte titluri de campion mondial la karate am eu”, să nu te bucuri, pentru că mai stai jumătate de oră în sală, făcând serii!
Sportiv de performanță, Cosmin este dedicat să transmită toate lecțiile de viață, atât la clasele de TRX, cât și norocoșilor care își transformă corpul cu el. Pofta lui de viață, zâmbetul și glumele sunt doar un bonus.

CERTIFICĂRI & STUDII:

  • 2016 Master Trainer BlackRoll România
  • 2016 Instructor certificate TRX Rip Training
  • 2015 Instructor certificate TRX Suspension Training
  • 2015 Instructor certificate Grid – TriggerPoint
  • 2014 Absolvent al Școlii Naționale de Antrenori, cu specializare în ramura de sport Karate
  • 2013 Absolvent al Școlii Naționale de Antrenori, cu specializare în ramura de sport Culturism și Fitness
  • 2012 Master în educație fizică și sport
  • 2010 Facultatea de educație fizică și sport cu specializare antrenor, în ramura de sport înot
  • 2009 Curs Acreditat Tehnician Maseur

PERSONAL TRAINER

Dacă Ionuț Rada ar juca într-un film, el ar fi (super)eroul principal. Cum altfel? L-ați văzut zâmbind?
Lăsând gluma la o parte, Ionuț e cu adevarat o vedetă sportivă. De 17 ani face fotbal de performanță, a evoluat în cele mai importante competiții, între care Naționala României, Champions League și Europa League, are experiențe sportive în Dubai, Germania și Italia, este analist sportiv și Personal Trainer la CBC Fitness Corner.
Ați amețit deja, nu? N-am terminat: Ionuț iși face timp pentru familie și copii, cei doi câini și cele două pisici. Cum reușește? Secret de super-erou!!

CERTIFICĂRI:

  • 2018 Instructor de Fitness și Personal Trainer – Fitness Scandinavia
  • 2009 Masterand în Managementul în Educație Fizică și Sport – București
  • 2006 Absolvent al facultății de Educație Fizică și Sport – Craiova (R)

PERSONAL TRAINER | TRX | BLACKROLL

E ușor să îl placi pe Cosmin la ce glume bune are, dar nicio prietenie nu te salvează când mai ai de făcut câteva serii. Și, dacă atunci când îl întrebi câte serii mai ai de facut, iți răspunde cu „câte titluri de campion mondial la karate am eu”, să nu te bucuri, pentru că mai stai jumătate de oră în sală, făcând serii!
Sportiv de performanță, Cosmin este dedicat să transmită toate lecțiile de viață, atât la clasele de TRX, cât și norocoșilor care își transformă corpul cu el. Pofta lui de viață, zâmbetul și glumele sunt doar un bonus.

CERTIFICĂRI & STUDII:

  • 2016 Master Trainer BlackRoll România
  • 2016 Instructor certificate TRX Rip Training
  • 2015 Instructor certificate TRX Suspension Training
  • 2015 Instructor certificate Grid – TriggerPoint
  • 2014 Absolvent al Școlii Naționale de Antrenori, cu specializare în ramura de sport Karate
  • 2013 Absolvent al Școlii Naționale de Antrenori, cu specializare în ramura de sport Culturism și Fitness
  • 2012 Master în educație fizică și sport
  • 2010 Facultatea de educație fizică și sport cu specializare antrenor, în ramura de sport înot
  • 2009 Curs Acreditat Tehnician Maseur

Drumul tău către un stil de viață și un corp sănătos